تاریخ امروز۲۴ اسفند ۱۴۰۳

آشنایی با توسعه فردی

با سلام خدمت همراهان مستر انگیزشی قصد داریم شما عزیزان را با رشد شخصی و توسعه فردی آشنا کنیم , توسعه فردی یعنی سعی و تلاش کنیم که از لحاظ ذهنی و مهارتی بهتر شویم و مهارت های جدیدی یاد بگیریم و روی نقاط قوت خود کار کنیم و نقاط ضعف خودمون رو رفع کنیم .

وقتی روی خودت کار کنی هم ورژن جدیدی از خودت می سازی و حتی زندگی اطرافیان خودت رو تحت تاثیر قرار میدهی …..

توسعه فردی یعنی سعی و تلاش کنیم که از لحاظ ذهنی و مهارتی بهتر شویم و مهارت های جدیدی یاد بگیریم و روی نقاط قوت خود کار کنیم و نقاط ضعف خودمون رو رفع کنیم .

توسعه فردی با کشف استعداد ها و علایق و رسالت افراد و سپس با برنامه ریزی در جهت پرورش استعدادها و مهارت ها به افراد کمک می کند تا از توانایی های خود در جهت اهداف زندگی استفاده و به ارتقاء کیفیت زندگی افراد کمک نماید .

توسعه فردی شامل مواردی از جمله تقویت خودآگاهی بهبود , خودشناسی , افزایش عزت نفس توسعه نقاط قوت یا استعدادها , بهبود وضعیت مالی , رشد معنوی شناسایی , بهبود سبک زندگی , کیفیت زندگی , بهبود سلامت جسم و ذهن , برآوردن آرزوها , رشد و توسعه برند شخصی و .. می شود .

توسعه فردی شامل بعدهای جسمی و ذهنی و جسمی مشود که در زیر به آن ها اشاره می کنیم .
توسعه جسمی : شامل مواردی در زمینه رژیم های غذایی مناسب ، برنامه های تمرینی و ورزشی و تنظیم فعالیت های روزمره فرد ارائه می شود و بیشتر سعی بر آن است که با تقویت مهارت های جسمی از توانایی های ذاتی فرد در زمینه های گوناگون استفاده گردد.
توسعه روانی : توسعه روانی معمولا با انجام مدیتیشن ، یوگا ، ایجاد فکر مثبت در فرد و سایر فعالیت های روانشناختی مثبت که بر روان فرد موثر واقع می شوند و می توانند مهارت های درونی وی را کشف و شکوفا سازند انجام می گردد .
توسعه ذهنی : توسعه ذهنی شامل افزایش اعتماد به نفس ، مدیریت استرس ، زمان ، کنترل افکار ، روابط اجتماعی ، تقویت عادات خوب و سالم زندگی ، تقویت توانایی های ذاتی و … می گردد .

.

.

یادت باشه هر تغییر و پیشرفت و موفقیتی با قدم های کوچک آغاز می شه و می تونی با ما همراه باشی تا با هم به سوی بهترین ها پیش بریم .

از شما میخواهم ما را در اینستاگرام و تلگرام با نام   MrAngizeshi_ir@  دنبال نمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *